昨夜はどういうわけか寝付けず苦しんだ。一旦10時頃に眠りに入ったのはいいが12時頃にトイレで起きることに。そしたら今度はなかなか寝れなくなって、「寝付けなくても横になっていれば体は楽になるはず」と言い聞かせた。実はこのところいつもの調子が出な…